Inspirerende lezingen over gezondheid van binnenuit!
Inspirerende avonden over gezondheid, voeding en vitaliteit
Naast mijn individuele begeleiding organiseer ik regelmatig lezingen — samen met andere professionals die geloven in de kracht van voeding als fundament voor het hele gezin.
Eerstvolgende avond: Geef je gezondheid een boost!
Ontdek op één avond wat de meeste dokters je niet vertellen
Samen met Maria Postma, orthomoleculair therapeut i.o. neem ik je mee in de kracht van voeding, leefstijl & ontspanning. En de zin én onzin van supplementen. Ga met inspiratie en praktische tips meteen aan de slag!
📍 Locatie in Castricum, volgt na aanmelding
💶 €7,50
Kind-Vitaal Kickstart
Een concrete eerste stap richting minder klachten en meer energie voor je kind.
Je merkt dat er iets niet lekker loopt – Vermoeidheid, buikpijn, een kieskeurige eter – maar je bent nog niet toe aan een volledig traject van drie maanden. Met de Kickstart zet je een overzichtelijke eerste stap.
Wat je krijgt:
- Een uitgebreide intakevragenlijst
- Een persoonlijk online intakegesprek
- Voedings- en suppletieadvies op maat
- Een fysiek startpakket om mee te beginnen
- Praktische vervolgtips en hand outs via de mail
- Bonus: 1 persoonlijk of digitaal consult gericht op een passend onderwerp
De investering:
Jouw investering voor de Kickstart: € 297,-
Stap je daarna door naar het volledige Kind-Vitaal traject? Dan reken ik de Kickstart mee als voorschot op je investering.
Kijk hier voor de inhoud van het volledige 3 maanden traject
Ontstekingsremmend leven - het praktische traject gericht op volwassenen.
Je lijf geeft signalen. Het is tijd om te luisteren.
Vermoeidheid die maar niet weggaat. Gewrichten die protesteren. Een darmkanaal dat nooit echt rustig is. Kilo’s die koppig blijven zitten. Dit zijn geen tekenen van pech, het zijn tekenen van ontsteking. En het goede nieuws: met de juiste voeding en leefstijl kun je daar écht iets aan doen.
Wat krijg je in dit traject?
In een paar weken leg je een stevige basis voor een ontstekingsarme leefstijl — praktisch, persoonlijk en direct toepasbaar in je eigen keuken.
✔ Digitale intake — zodat ik jouw situatie goed leer kennen vóór we beginnen
✔ Analyse van jouw voedingsdagboek — ik zie in één oogopslag waar de kansen liggen
✔ Persoonlijk suppletieadvies — gericht op wat jouw lichaam nu nodig heeft
✔ Een sterke boodschappenlijst — nooit meer twijfelen in de supermarkt
✔ Maaltijdadvies met basisrecepten — simpel, lekker en eindeloos te variëren
✔ 2 persoonlijke consulten — om alles samen door te nemen en bij te sturen
Voor wie?
Voor iedereen die voelt dat er meer in zit — of je nu zelf meer energie wil, of het hele gezin een gezondere koers wil varen.
All-in prijs voor dit traject is:
€ 249,-
Workshops voor ouders
Tijdens mijn workshops maak ik échte voeding simpel en overzichtelijk. Je leert alles over voeding die het lichaam van jouw kind ondersteunt bij het opgroeien. Natuurlijke voeding weer leuk en lekker voor kinderen. En ook hoe pas je dit toe in de huidige maatschappij?
Schrijf je nu in voor de volgende workshops:
Inspiratiesessie Feestdagen.
Zonder stuiteren de feestdagen door!
4 november 2026 €29,50 (inclusief thee, gezonde snacks & recepten)
klik hier voor meer info!
Infosessie: Druk, dwars of afgeleid? Wat je kind eet speelt een grotere rol dan je denkt.
13 januari 2026 € 29,50 (inclusief thee, brainfood & recepten)
klik hier voor meer info!
Workshop – Glutenvrij Zuurdesembrood bakken
27 januari €89,00 (inclusief materiaal)
klik hier voor meer info!
Wijs in Voeding op de BSO
Food = Fun samen maken we eten weer leuk, simpel en lekker!
Wijs in Voeding op de BSO gaat uit van de voedingsstoffen die een kinderlijf nodig heeft. Zo natuurlijk mogelijk met voldoende goede vetten, eiwitten, koolhydraten en vitamines en mineralen.
Ik verzorg inspirerende trainingen voor personeel, ouderavonden en ik bied een compleet pakket Voedingsbeleid. Dit gaat een stap verder dan de schijf van vijf en richt zich op voeding waarbij kinderen gaan floreren!
Stel je eens voor dat…
Jouw BSO het verschil maakt…
- Met pure en minimaal bewerkte voeding
- Met voeding die kinderen in hun kracht zet
- Als voorbeeld en inspiratiebron voor ouders
- Omdat kinderen beter gaan eten
- Omdat voeding een belangrijk én leuk onderdeel van de BSO middag is
- Als food weer fun wordt! Met leuke activiteiten en kooksessies
- Met inspirerende ouderavonden
- Met educatie voor pedagogisch medewerkers over voeding en het belang op de ontwikkeling van kinderen.
Ik ondersteun BSO’s om op een leuke en eenvoudige wijze een gevarieerder en gezonder voedingspatroon te bereiken, zodat de kinderen zich fit, energiek en blij voelen en een mooie toekomst tegemoet gaan. De BSO is jarenlang een belangrijke inspiratiebron voor kinderen en hun ouders. Laten we samen inspireren naar een gezonde leefstijl!
