Inspirerende lezingen over gezondheid van binnenuit!
Inspirerende avonden over gezondheid, voeding en vitaliteit
Naast mijn individuele begeleiding organiseer ik regelmatig live bijeenkomsten — samen met andere professionals die geloven in de kracht van voeding als fundament voor het hele gezin.
Eerstvolgende avond: Van Binnenuit Sterk
Moe, prikkelbaar of uit balans — terwijl je zo je best doet?
Samen met Anita Visscher, darmfloratherapeut, neem ik je mee in de kracht van voeding, de verbinding tussen darmen en brein, en de invloed van je darmen op je hormonen. Na deze avond weet je precies waar je kunt beginnen.
📍 Locatie in Castricum, volgt na aanmelding
💶 €7,50
Ontstekingsremmend leven — het praktische starttraject
Je lijf geeft signalen. Het is tijd om te luisteren.
Vermoeidheid die maar niet weggaat. Gewrichten die protesteren. Een darmkanaal dat nooit echt rustig is. Kilo’s die koppig blijven zitten. Dit zijn geen tekenen van pech — het zijn tekenen van ontsteking. En het goede nieuws: met de juiste voeding en leefstijl kun je daar écht iets aan doen.
Wat krijg je in dit traject?
In een paar weken leg je een stevige basis voor een ontstekingsarme leefstijl — praktisch, persoonlijk en direct toepasbaar in je eigen keuken.
✔ Digitale intake — zodat ik jouw situatie goed leer kennen vóór we beginnen
✔ Analyse van jouw voedingsdagboek — ik zie in één oogopslag waar de kansen liggen
✔ Persoonlijk suppletieadvies — gericht op wat jouw lichaam nu nodig heeft
✔ Een sterke boodschappenlijst — nooit meer twijfelen in de supermarkt
✔ Maaltijdadvies met basisrecepten — simpel, lekker en eindeloos te variëren
✔ 2 persoonlijke consulten — om alles samen door te nemen en bij te sturen
Voor wie?
Voor iedereen die voelt dat er meer in zit — of je nu zelf meer energie wil, of het hele gezin een gezondere koers wil varen.
All-in prijs voor dit traject is:
€ 225,-
Wijs in Voeding op de BSO
Food = Fun samen maken we eten weer leuk, simpel en lekker!
Wijs in Voeding op de BSO gaat uit van de voedingsstoffen die een kinderlijf nodig heeft. Zo natuurlijk mogelijk met voldoende goede vetten, eiwitten, koolhydraten en vitamines en mineralen.
Ik verzorg inspirerende trainingen voor personeel, ouderavonden en ik bied een compleet pakket Voedingsbeleid. Dit gaat een stap verder dan de schijf van vijf en richt zich op voeding waarbij kinderen gaan floreren!
Stel je eens voor dat…
Jouw BSO het verschil maakt…
- Met pure en minimaal bewerkte voeding
- Met voeding die kinderen in hun kracht zet
- Als voorbeeld en inspiratiebron voor ouders
- Omdat kinderen beter gaan eten
- Omdat voeding een belangrijk én leuk onderdeel van de BSO middag is
- Als food weer fun wordt! Met leuke activiteiten en kooksessies
- Met inspirerende ouderavonden
- Met educatie voor pedagogisch medewerkers over voeding en het belang op de ontwikkeling van kinderen.
Ik ondersteun BSO’s om op een leuke en eenvoudige wijze een gevarieerder en gezonder voedingspatroon te bereiken, zodat de kinderen zich fit, energiek en blij voelen en een mooie toekomst tegemoet gaan. De BSO is jarenlang een belangrijke inspiratiebron voor kinderen en hun ouders. Laten we samen inspireren naar een gezonde leefstijl!
